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PRIMERO YO
Te acompaño a que descubras la magia que reside en ti como mujer y como ser único en este mundo. Lo que un día nos dijeron que es malo, es la base de nuestro poder, así que si te apetece abrirte a un nuevo paradigma...aquí estamos para compartir un rato juntas ❤️
Puedes seguirme en instagram:@primeryo.life
Episodes
177 episodes
Ep 19. ¿Por qué nos cuesta tanto priorizarnos?
Entra AQUÍ a ver más:https://primeroyolife.systeme.io/ciclicaysalvaje
Ep 18. Por qué sigues sintiéndote mal aunque “lo estés haciendo todo bien”
Únete a la lista de espera de CÍCLICA Y SALVAJE:https://primeroyolife.systeme.io/listadeesperaciclica Solo si estás en la lista, ¡accedes al decuento!
Parte 4. Cíclica en el SXXI: Por qué duermes peor antes de la regla
En este episodio hablamos de las causas del insomnio de antes de la regla, eso que te tiene toda la noche dando vueltas o te hace despertar más cansada de lo que estabas
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Parte 3. Cíclica en el siglo XXI: Por qué sientes más ansiedad antes de la regla
En este episodio hablamos de esos pensamientos catastrofistas, de esa ansiedad que no te deja estar tranquila
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Parte 2. Ciclica en el sliglo XXI: Por qué discutes más antes de la regla
En este episodio habamos del porqué discutes más antes de la regla, qué necesitan ambas partes de la relación y qué hacer para evitarlo
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Parte 1. Cíclica en el siglo XXI: Lo que cambia en el cerebro antes de la regla (que nunca nos contaron)
En este episodio, te cuento qué cambia en tu cerebro antes de menstruar y qué puede provocar que esto se descontrole
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Ep 16. Los tipos de hambre
Si sientes que comes “sin control”…este episodio es para ti.No toda hambre viene del estómago. Y no todo lo que intentas calmar con comida se resuelve comiendo.En este episodio te explico algo que pocas veces se nombra, pero que p...
Ep 15. La huida silenciosa en la que vivimos muchas mujeres
Únete a Reconócete:https://primeroyolife.systeme.io/reconocete En este episodio te comparto lo que he descubierto al mudarme por fin a un hogar fijo después de más de dos años en constante cambio.Hablamos de sistem...
Ep 14. Cómo alimentar el cuerpo femenino
Únete a RECONÓCETE: LAS 5 SEÑALES DE QUE TU CICLO TE ESTÁ HABLANDOhttps://primeroyolife.systeme.io/reconocete
Ep 13. Por qué estamos tan desconectadas del cuerpo
Estate atenta porque pronto tendremos el taller de Reconócete: Las 5 señales de que el ciclo te está hablando, disponible
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Ep 12. Hermandad, luna y cuerpo: una conversación para ti
En este episodio hablamos con Desiré de @behindthestars sobre el poder real de escucharnos entre mujeres, la luna como portal de autoconocimiento y la importancia de volver al cuerpo en comunidad.Juntas abrimos una conversación íntima sobre...
Ep 11. ¿Por qué la píldora te desconecta del cuerpo?
Escríbeme si quieres saber más sobre tu ciclo, tengo algunas guías gratuítas para ti
Ep 10. La ira, la tristeza, las emociones fluctuantes
últimos días para inscribirte:https://primeroyo.life/el-arte-de-la-premenstruacion/
Ep 9. Cómo descifrar las señales de tu premenstrual
Únete al Arte de la Premenstruaciónhttps://primeroyo.life/el-arte-de-la-premenstruacion/
Ep 8. ¿De dónde vienen el bloqueo y el miedo a la creatividad?
Lista de espera de "El arte de la Premenstruación"https://primeroyo.life/lista-de-espera-el-arte-de-la-premenstruacion/
Ep 7. Cuando la intuición revela a una diosa: creatividad y poder premenstrual
Accede a la grabación de la clase de premenstruación:https://buy.stripe.com/6oU6oJ9og3VybUq8192Fa05Una vez lo hayas pagado, mándame la captura de pantalla y te comparto ...
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Ep 6. La magia de ser cíclica
Accede aquí a la clase de ciclicidadhttps://primeroyo.life/clase-de-ciclicidad/Accede a la guía de cuidados de la premenstruaciónhttps://primeroyo.life/guia-premenstrua...
Ep 5. La psique de la mujer salvaje y el instinto perdido
Si quieres acceso temprano con precio de lanzamiento a la clase de ciclicidad, haz click aquí:https://pay.hotmart.com/N99491467O?off=dkkt74d4&bid=1747823326331
Ep 3. Ritualiza tu tiempo libre: 11 prácticas sagradas para ti
Únete al canal privado de Instragram donde nos hablamos de más cerca:https://www.instagram.com/channel/AbaK4unxYILJrgZ_/
Ep 2. Por qué necesito más cariño durante la premenstruación
Únete a la lista de espera para la clase del ciclo aquí:https://primeroyo.life/lista-de-espera-ciclicidad/Si te unes a la lista de espera, te enviaré también la guía de la premenstruación que estoy creando para ti.
Ep 1. Ritmos sagrados: descubre el poder de tus ciclos
Descárgate la guía de los ciclos aquí:https://primeroyo.life/ciclos-circa/
Ep 11. El vacío como espacio fértil
Este es el último episodio de la serie de "Conecta con tu Esencia" de Primero Yo. En este podcast, hablamos de la parte clave que juega el vacío en todos los ciclos y en la vida, cómo aprender a escuchar en el vacío y qué supone esto en nuestra...